Сегодня, 20 ноября, в повседневные рабочие дела ряда органов исполнительной власти Чувашии ворвался спортивный час. И не с привычной зарядкой, а с самым настоящим мастер-классом по скандинавской ходьбе. Провели его для Мининформполитики, Минэкономразвития, Минприроды республики сертифицированный инструктор Наталия Безлюдная и депутат регионального Госсовета Юрий Зорин.

Занятие проходило на свежем воздухе на заливе. Госслужащим рассказали о технике обращения с палками при ходьбе, продемонстрировали наглядные примеры. Далее стартовал комплекс упражнений, в ходе которых организаторы объясняли, как можно достичь оздоровительного эффекта. По их словам, каждый должен найти для себя индивидуальный темп тренировок.

За спортивным действом со стороны наблюдал прохожий пожилого возраста, который позже тоже решил присоединиться к тренировке. «Для здоровья всем нужна скандинавская ходьба!» – дружно выкрикивали приверженцы здорового образа жизни.

Кстати, скандинавская ходьба является безопасным и эффективным видом спорта, она дает хорошую нагрузку почти на все мышцы. Прогулки с палками популярны сегодня не только у старшего поколения – поклонников этого спорта разных возрастов можно встретить по утрам на Московской набережной в Чебоксарах.

Сотрудники Мининформполитики Чувашии признаются, что мастер-класс по скандинавской ходьбе им пришелся по душе и можно проводить подобные тренировки систематически.